W ubiegłą środę (5. 06) seniorzy z naszego UTW spotkali się z dr Agnieszką Guligowską. Dietetyczka zapoznała zgromadzonych z zasadami diety MIND, pomocnej w profilaktyce choroby Alzheimera. Przepis na zdrowie jest prosty – składa się zaledwie z 10 punktów, według których pewne produkty ograniczamy, z kolei inne (zwłaszcza zielone) stosujemy co najmniej cztery razy w tygodniu. Prelegentka bardzo przystępnie omówiła poszczególne punkty, co niewątpliwie zachęciło seniorów do wprowadzenia zaleceń do swojej codzienności. Dziękujemy!
